ПОДУМАЙТЕ О ПСИХОТЕРАПИИ
Истинное здоровье неотделимо от гармонии. Если психика не находит решения внутреннего психического конфликта, то вмешивается соматика, предлагая альтернативу через развитие компенсаторных телесных реакций (болезни).
Мы предлагаем профессиональное партнерство врача и психолога в лечении пациента.
Центр психического и телесного здоровья
Профессиональное партнерство врача и психолога в лечении пациента, объединяющее тело и душу в процессе достижения гармоничного здоровья
ПОДУМАЙТЕ О ПСИХОТЕРАПИИ
Истинное здоровье неотделимо от гармонии. Если психика не находит решения внутреннего психического конфликта, то вмешивается соматика, предлагая альтернативу через развитие компенсаторных телесных реакций (болезни).
Мы предлагаем профессиональное партнерство врача и психолога в лечении пациента.
Елена Шуватова
Врач аллерголог-иммунолог
Кандидат медицинских наук
Психолог, гештальт-терапевт
Руководитель проекта "Пси-формула"
Мы живем в то время, когда начинается активная интеграция психологии и медицины. Только медикаментозное воздействие уже не удовлетворяет запросам человека, желающего обрести иное качество здоровья и жизни в целом. И в этом желании потенциал партнерства психотерапии и медицины действительно велик.
Центр психического и телесного здоровья
Профессиональное партнерство врача и психолога в лечении пациента, объединяющее тело и душу в процессе достижения гармоничного здоровья
Елена Шуватова
Врач аллерголог-иммунолог
Кандидат медицинских наук
Психолог, гештальт-терапевт
Руководитель проекта "Пси-формула"
Мы живем в то время, когда начинается активная интеграция психологии и медицины. Только медикаментозное воздействие уже не удовлетворяет запросам человека, желающего обрести иное качество здоровья и жизни в целом. И в этом желании потенциал партнерства психотерапии и медицины действительно велик.
Связь психики и телесных недугов активно изучается благодаря современным исследовательским возможностям в области нейрофизики, нейрохимии, нейрофизиологии и нейропсихологии. Эта связь абсолютно материальна: цепочка от мысли и чувства до изменения работы тела опосредована импульсами в конкретных нервных волокнах и выделением конкретных регуляторных молекул. Мысли и эмоции зарождаются в головном мозге и распространяются в теле по определенному сценарию их телесного (соматического) проживания.
Аллергия
Из семи официальных психосоматических недугов два относятся к аллергии - атопический дерматит и бронхиальная астма. При этом аллергический ринит и конъюнктивит имеют не менее выраженный психосоматический компонент вне зависимости от причинного аллергена. Аллергия - привилегия воспитанных, образованных людей, ориентированных на социальный успех. В их эмоциональном портрете часто присутствуют подавленный гнев, тревожность, перфекционизм, чувствительность к мнению окружающих.
Сердце и сосуды
Система кровообращения участвует в телесном проживании практически каждой эмоции, как положительной, так и отрицательной, реагируя на них как минимум изменением сердцебиения и сосудистого тонуса. Гипертония, ишемическая болезнь сердца, различные виды аритмии, кардионевроз развиваются с участием психосоматического компонента и имеют в основе подавляемые эмоции, связанные с тревогой, неудовлетворением, неприязнью и отсутствием радости.
Избыточный вес
Поступление еды в тело автоматически включает механизмы самоуспокоения и расслабления, приносит облегчение при стрессе, страхе, тревоге. В этом случае набор веса - это самозащита. Часто недостаток доверия к жизни порождает внутреннюю пустоту, и тогда поедание дает ощущение приобретения. Заедание чувства вины; еда как замена чего-то важного и желанного; набор веса для чувства авторитетности - все это причины лишнего веса, которые кроются в психике.
Система пищеварения
В составе вегетативной нервной системы выделяют две части. Первая (симпатическая) активируется при стрессе, ускоряет обменные процессы и затормаживается пищеварение. Вторая (парасимпатическая) "включается" в покое, отвечая за работу желудка и кишечника, пищеварительных желез. Страх, недовольство собой, раздражительность, ощущение беспомощности, язвительность и самоедство сочетаются с преобладанием симпатической активности и способствуют хроническому нарушению работы органов пищеварения.
Аллергия
Из семи официальных психосоматических недугов два относятся к аллергии - атопический дерматит и бронхиальная астма. При этом аллергический ринит и конъюнктивит имеют не менее выраженный психосоматический компонент вне зависимости от причинного аллергена. Аллергия - привилегия воспитанных, образованных людей, ориентированных на социальный успех. В их эмоциональном портрете часто присутствуют подавленный гнев, тревожность, перфекционизм, чувствительность к мнению окружающих.
Избыточный вес
Поступление еды в тело автоматически включает механизмы самоуспокоения и расслабления, приносит облегчение при стрессе, страхе, тревоге. В этом случае набор веса - это самозащита. Часто недостаток доверия к жизни порождает внутреннюю пустоту, и тогда поедание дает ощущение приобретения. Заедание чувства вины; еда как замена чего-то важного и желанного; набор веса для чувства авторитетности - все это причины лишнего веса, которые кроются в психике.
Сердце и сосуды
Система кровообращения участвует в телесном проживании практически каждой эмоции, как положительной, так и отрицательной, реагируя на них как минимум изменением сердцебиения и сосудистого тонуса. Гипертония, ишемическая болезнь сердца, различные виды аритмии, кардионевроз развиваются с участием психосоматического компонента и имеют в основе подавляемые эмоции, связанные с тревогой, неудовлетворением, неприязнью и отсутствием радости.
Система пищеварения
В составе вегетативной нервной системы выделяют две части. Первая (симпатическая) активируется при стрессе, ускоряет обменные процессы и затормаживается пищеварение. Вторая (парасимпатическая) "включается" в покое, отвечая за работу желудка и кишечника, пищеварительных желез. Страх, недовольство собой, раздражительность, ощущение беспомощности, язвительность и самоедство сочетаются с преобладанием симпатической активности и способствуют хроническому нарушению работы органов пищеварения.
Групповая и индивидуальная психотерапия представляют собой две основые формы психотерапевтической работы, каждая из которых имеет свои особенности и преимущества. Вне зависимости от формы решается одна и та же задача: выявление, раскрытие и проработка внутреннего психологического конфликта, приводящего к болезни
Индивидуальные консультации
Индивидуальная психотерапия — это по сути своей длительная целенаправленная беседа с психологом, наполненная помощью и поддержкой, в ходе которой происходит пересмотр и корректировка травмирующих реакций и форм поведения.
Групповые сессии
Специфика групповой психотерапии как лечебного метода заключается в том, что в ходе сессий большое внимание уделяется межличностым аспектам взаимодействия участников группы, через которое раскрывается индивидуальность каждого.
Мастерская
Мастерская — это мероприятие для необычного и творческого исследования вашей индивидуальности. Это информация и упражнения, помогающие по-новому взглянуть на себя и обнаружить место заболевания (симптома) в вашей жизни.
Индивидуальные консультации
Индивидуальная психотерапия — это по сути своей длительная целенаправленная беседа с психологом, наполненная помощью и поддержкой, в ходе которой происходит пересмотр и корректировка травмирующих реакций и форм поведения.
Групповые сессии
Специфика групповой психотерапии как лечебного метода заключается в том, что в ходе сессий большое внимание уделяется межличностым аспектам взаимодействия участников группы, через которое раскрывается индивидуальность каждого.
Мастерская
Мастерская — это мероприятие для необычного и творческого исследования вашей индивидуальности. Это информация и упражнения, помогающие по-новому взглянуть на себя и обнаружить место заболевания (симптома) в вашей жизни.
В разделе приведены примеры реальных клиентских случаев. Опубликовано с разрешения участников программы.
Женщина 29 лет, более 7 лет страдала синдромом раздраженного кишечника (СРК). Поступила в программу индивидуальной психотерапии в момент принятия решения о смене профессии, т.к. профессиональная деятельность связана с разъездами, что стало затруднительно из-за заболевания.
В анамнезе длительный и безрезультатный опыт медикаментозного лечения, в т.ч. антидепрессантами.
С психологом были проработаны темы страха перед ответственностью, тревоги вследствие прокрастинации, сформирован навык выявления потребности и самомотивации, проработаны основные интроекты (должна, обязана).
Через 6 месяцев психотерапии симптомы не беспокоят.
Женщина 38 лет, три года назад диагностирован гипотиреоз, постоянно находится на заместительной гормональной терапии. Обратилась в программу индивидуальной терапии после самостоятельного изучения психологических предпосылок формирования гипотиреоза с целью их проработки и избавления от постоянной необходимости принимать медикаменты.
В ходе работы с психологом была выявлена «вторичная выгода» от наличия гипотиреоза: заболевание радикально поменяло отношение мужа к клиентке, с ее слов она впервые чувствует себя любимой и ощущает заботу мужа.
От дальнейшей психотерапевтической работы клиентка отказалась, т.к. осознанно выбрала сохранить болезнь ради отношений с мужем.
Женщина 48 лет, страдает регулярными гипертоническими кризами. Считает себя ответственной за благополучие семьи дочери, проживающей с мужем и детьми на ее территории, обеспечивает семью дочери материально, много времени уделяет воспитанию внуков. Чувствует себя уставшей, использованной, не получающей благодарности за свои усилия, не уважаемой семьей.
При работе с психологом выявлена «вторичная выгода» заболевания: клиентка ощущает, что имеет право на отдых и право не заниматься семьей дочери только во время гипертонических кризов. Также было выявлено вытеснение потребности в проявлении власти в семье из-за социальных установок (у власти лишь негодяи, власть — это насилие, проявление власти - признак плохого человека).
После принятия собственной властности и выстраивания здоровых границ с семьей дочери частота гипертонических кризов значительно уменьшилась.
Мужчина 27 лет, с раннего детства беспокоит крапивница и отеки Квинке гортани при употреблении в пищу меда, орехов, красных яблок. Подтвержденная лабораторными методами аллергия к пыльце деревьев.
В работе с психологом выявлена и проработана незавершенная сепарация от матери, а также глубокие установки, сформированные матерью с детства, о неизбежности аллергической реакции, пожизненном статусе «я-аллергик» и взрощенном матерью страхе перед пищей (страх отека Квинке). Ситуация усугублялась врачебным образованием матери.
После проработки сепарационных процессов и пересмотра ранних материнских установок крапивница и отеки Квинке при употреблении в пищу вышеназванных продуктов не беспокоят.
Женщина 40 лет, обратилась к кардиологу в связи с частыми эпизодами перебоев в работе сердца. Кардиологом была исключена органическая патология, при холтеровском мониторировании появление экстрасистол наблюдалось исключительно в дневное время в моменты общения с мужем. Поскольку нарушение ритма имело психологические причины, обратилась к психологу.
В ходе психотерапии были выявлены переживания, связанные со страхом перед авторитетом мужа, неудовлетворенность профессиональными успехами в сравнении с успехами мужа, стыд из-за ощущения «я — ничто», страх быть брошенной, страх перед принятием решений и ответственностью.
Работа с клиенткой не закончена.
Мужчина 30 лет, с подросткового возраста наблюдается у аллерголога в связи с бронхиальной астмой. Приступы удушья возникают при контакте с пылью и с животными.
В ходе психотерапии выявлены и проработаны следующие паттерны: сложность определять и отстаивать личные границы (сложно отказать, сказать «нет»); сильное чувство вины, если эмоционально-значимые люди не одобряют выбор и действия клиента; отказ от собственных желаний, если нет одобрения; необходимость быть во всем правильным; страх, стыд и вина при отсутствии событий, подтверждающих эффективность и полезность клиента; страх быть ненужным, если не эффективен или не удобен; запрет на расслабление и отдых; запрет на бережность по отношению к себе (расценивал как слабость).
Через 7 месяцев психотерапии приступов удушья при контакте с животными нет. Реакция на пыль возникает редко в сильно запыленных помещениях.
Женщина 29 лет, более 7 лет страдала синдромом раздраженного кишечника (СРК). Поступила в программу индивидуальной психотерапии в момент принятия решения о смене профессии, т.к. профессиональная деятельность связана с разъездами, что стало затруднительно из-за заболевания.
В анамнезе длительный и безрезультатный опыт медикаментозного лечения, в т.ч. антидепрессантами.
С психологом были проработаны темы страха перед ответственностью, тревоги вследствие прокрастинации, сформирован навык выявления потребности и самомотивации, проработаны основные интроекты (должна, обязана).
Через 6 месяцев психотерапии симптомы не беспокоят.
Мужчина 27 лет, с раннего детства беспокоит крапивница и отеки Квинке гортани при употреблении в пищу меда, орехов, красных яблок. Подтвержденная лабораторными методами аллергия к пыльце деревьев.
В работе с психологом выявлена и проработана незавершенная сепарация от матери, а также глубокие установки, сформированные матерью с детства, о неизбежности аллергической реакции, пожизненном статусе «я-аллергик» и взрощенном матерью страхе перед пищей (страх отека Квинке). Ситуация усугублялась врачебным образованием матери.
После проработки сепарационных процессов и пересмотра ранних материнских установок крапивница и отеки Квинке при употреблении в пищу вышеназванных продуктов не беспокоят.
Женщина 38 лет, три года назад диагностирован гипотиреоз, постоянно находится на заместительной гормональной терапии. Обратилась в программу индивидуальной терапии после самостоятельного изучения психологических предпосылок формирования гипотиреоза с целью их проработки и избавления от постоянной необходимости принимать медикаменты.
В ходе работы с психологом была выявлена «вторичная выгода» от наличия гипотиреоза: заболевание радикально поменяло отношение мужа к клиентке, с ее слов она впервые чувствует себя любимой и ощущает заботу мужа.
От дальнейшей психотерапевтической работы клиентка отказалась, т.к. осознанно выбрала сохранить болезнь ради отношений с мужем.
Женщина 40 лет, обратилась к кардиологу в связи с частыми эпизодами перебоев в работе сердца. Кардиологом была исключена органическая патология, при холтеровском мониторировании появление экстрасистол наблюдалось исключительно в дневное время в моменты общения с мужем. Поскольку нарушение ритма имело психологические причины, обратилась к психологу.
В ходе психотерапии были выявлены переживания, связанные со страхом перед авторитетом мужа, неудовлетворенность профессиональными успехами в сравнении с успехами мужа, стыд из-за ощущения «я — ничто», страх быть брошенной, страх перед принятием решений и ответственностью.
Работа с клиенткой не закончена.
Женщина 48 лет, страдает регулярными гипертоническими кризами. Считает себя ответственной за благополучие семьи дочери, проживающей с мужем и детьми на ее территории, обеспечивает семью дочери материально, много времени уделяет воспитанию внуков. Чувствует себя уставшей, использованной, не получающей благодарности за свои усилия, не уважаемой семьей.
При работе с психологом выявлена «вторичная выгода» заболевания: клиентка ощущает, что имеет право на отдых и право не заниматься семьей дочери только во время гипертонических кризов. Также было выявлено вытеснение потребности в проявлении власти в семье из-за социальных установок (у власти лишь негодяи, власть — это насилие, проявление власти - признак плохого человека).
После принятия собственной властности и выстраивания здоровых границ с семьей дочери частота гипертонических кризов значительно уменьшилась.
Мужчина 30 лет, с подросткового возраста наблюдается у аллерголога в связи с бронхиальной астмой. Приступы удушья возникают при контакте с пылью и с животными.
В ходе психотерапии выявлены и проработаны следующие паттерны: сложность определять и отстаивать личные границы (сложно отказать, сказать «нет»); сильное чувство вины, если эмоционально-значимые люди не одобряют выбор и действия клиента; отказ от собственных желаний, если нет одобрения; необходимость быть во всем правильным; страх, стыд и вина при отсутствии событий, подтверждающих эффективность и полезность клиента; страх быть ненужным, если не эффективен или не удобен; запрет на расслабление и отдых; запрет на бережность по отношению к себе (расценивал как слабость).
Через 7 месяцев психотерапии приступов удушья при контакте с животными нет. Реакция на пыль возникает редко в сильно запыленных помещениях.