Влияние «нервов» на здоровье известно давно и не подлежит сомнению. Стресс создает основу для развития заболеваний и большое количество телесных недугов (аллергия, заболевания ЖКТ, аритмии, эндокринные болезни и т.д.) развиваются «при участии» хронической тревоги.
Что же делать? Можно ли вернуть себе спокойствие, радость и здоровье?
Можно! Как именно, мы рассказали 29 января 2024г. в нашем прямом эфире «Скорая помощь при тревоге».
Ведущая: Анна Карпенко - психолог, гештальт-терапевт, специалист в области психосоматики.